Conosci il ginepro

Video Completo:

ATTENZIONE: l’azione diuretica è causata da una sorta di irritazione che l’olio essenziale provoca sui reni aumentando la produzione di urina e di conseguenza la perdita di liquidi: quindi sconsigliata per chi ha problemi renali (e anche in caso di gravidanza), e solo per periodi brevi, come in caso di cistite.

Anche se riconoscere le piante da un video sembra semplice, è importante assicurarsi di raccogliere la pianta giusta e non fare confusione con una eventualmente esistente simile e tossica. Quindi prendete solo piante che potete identificare con sicurezza o chiedete consiglio ad un esperto.
I video sono SOLO divulgativi e sono fatti per poter ripassare a chi partecipa ai corsi in presenza. Partecipare ai corsi con esperti botanici e studiare sui libri è fondamentale per riconoscere le piante. Non improvvisatevi! Soprattutto non pensiate che naturale significhi sicuro: se decidete oltre di mangiarle, anche di mettere in atto rimedi fitoterapici dovete essere seguiti da un medico e da un erborista. Assolutamente sconsigliato il fai da te in ambito fitoterapico! Grazie per l’attenzione.

BIBLIOGRAFIA

Luigi Caneve “Il ginepro, nell’ambiente naturale e in cucina”

Raina R, Verma PK, Peshin R, Kour H. Potential of Juniperus communis L as a nutraceutical in human and veterinary medicine. Heliyon. 2019 Aug 31;5(8):e02376. doi: 10.1016/j.heliyon.2019.e02376. PMID: 31508527; PMCID: PMC6726717.

Gonçalves AC, Flores-Félix JD, Coutinho P, Alves G, Silva LR. Zimbro (Juniperus communis L.) as a Promising Source of Bioactive Compounds and Biomedical Activities: A Review on Recent Trends. Int J Mol Sci. 2022 Mar 16;23(6):3197. doi: 10.3390/ijms23063197. PMID: 35328621; PMCID: PMC8952110.

Raina R, Verma PK, Peshin R, Kour H. Potential of Juniperus communis L as a nutraceutical in human and veterinary medicine. Heliyon. 2019 Aug 31;5(8):e02376. doi: 10.1016/j.heliyon.2019.e02376. PMID: 31508527; PMCID: PMC6726717.

Mediavilla I, Bados R, Barros L, Xavier V, Finimundy TC, Pires TCSP, Heleno SA, Calhelha RC, Amaral JS, Rizzo AM, Casini D, Lombardi G, Chiaramonti D, Cámara M, Suárez A, Ardid T, Esteban LS. Assessment of the Use of Common Juniper (Juniperus communis L.) Foliage following the Cascade Principle. Molecules. 2023 May 10;28(10):4008. doi: 10.3390/molecules28104008. PMID: 37241749; PMCID: PMC10221899.

Chae HS, Dale O, Mir TM, Ashfaq MK, Avula B, Walker LA, Khan IA, Khan SI. Juniper Berries Regulate Diabetes and Obesity Markers Through Modulating PPARα, PPARγ, and LXR: In Vitro and In Vivo Effects. J Med Food. 2023 May;26(5):307-318. doi: 10.1089/jmf.2022.0146. PMID: 37186895.

Bais S, Gill NS, Rana N, Shandil S. A Phytopharmacological Review on a Medicinal Plant: Juniperus communis. Int Sch Res Notices. 2014 Nov 11;2014:634723. doi: 10.1155/2014/634723. PMID: 27419205; PMCID: PMC4897106.

Raasmaja A, Stenius U, Ghalali A. The Water Extract of Juniperus communis L. Induces Cell Death and Sensitizes Cancer Cells to Cytostatic Drugs through p53 and PI3K/Akt Pathways. Int J Mol Sci. 2019 Apr 26;20(9):2054. doi: 10.3390/ijms20092054. PMID: 31027321; PMCID: PMC6539617.

© Copyright Associazione capra&cavoli, condividi ma non copiare. Grazie